지도자교실

월

내근업무

덕이3통 경로당

(스트레칭/세라밴드)

일산서구 장자길 96

15명

11:00~11:50

고봉커뮤니티센터

일산동구 지영동 공를천로347

15명

13:00~13:50

화

지축동복지관 1층 강당

(건강체조)

덕양구 지축로 163 LH 8단지 802동 1층

20명

11:00~11:50

흥도2통 경로당

(스트레칭/세라밴드)

덕양구 흥도로 454번길 25

백석1동 행정복지센터(7월예정)

(건강체조)

일산동구 일산로 145

15명

13:30~14:10

14:00~14:50

수

내근업무

원흥복지관 2층 강당

(건강체조)

덕양구 삼원로 102

20명

11:00~11:50

행신동선10 경로당

(스트레칭/세라밴드)

덕양구 충경로 135

10명

13:00~13:50

목

내근업무

덕양노인복지관 1층 소강당

(건강체조)

덕양구 어울림로 49

35명

11:00~11:50

고봉동 행정복지센터 (7월예정)

(건강체조)

일산동구 성현로 397-18

15명

14:00~14:50

금

중산건강증진센터

(건강체조)

일산동구 중산로 49

25명

15:30~16:20

일산사회종합복지관

(건강체조/덤벨) 리모델중휴강

일산서구 고양대로 654

40명

11:00~11:50

일산삼성경로당

(스트레칭/세라밴드)

고봉로 351-17

15명

13:00~13:50

월

덕양행신복지관

(탁구)

덕양구 서정마을2로 13

10명

10:00~11:30

스타클래스6층(근력운동)

일산동구 위시티 3로 60,

16명

10:00~11:00

원당종합사회복지관 지하1층(스트레칭)

덕양구 호국로 716번길 13-11

15명

10:00~10:50

주엽1동 주민센터3층 다목적실(근력운동)

일산서구 강성로 109

16명

12:00~13:00

능곡초등학교체육관

(배드민턴)

덕양구 토당로 67-66

15명

14:30~15:30

중산건강증진센터

(2층)

일산동구 중산로 73-2

28명

14:00~14:50

풍산중학교

(피구)

일산동구 숲속마을로 52

20명

15:30~16:20

행신1동 주민센터 지하1층 건강마루실(근력운동)

덕양구 중앙로 541-12

16명

15:30~16:30

12명

15:30~16:30

화

문촌7복지관 3층 (스트레칭/

근력운동)

일산서구 킨텍스로 340

30명

09:30~10:20

식사동주민센터5층

에어로빅실(근력운동)

일산동구 위시티2로 11

앞 65세이하/뒤 65세이상

16명

10:00~11:00

일산서구 청소년수련관 지하2층

(스트레칭/근력운동)

일산서구 일산로 586

22명

11:00~11:50

16명

11:00~12:00

22명

12:00~12:50

고봉커뮤니티센터 3층 강당(피클볼)

일산동구 지영동 공를천로347

10명

15:40~16:30

풍산동주민센터 신관 4층(근력운동)

일산동구 숲속마을1로 36

16명

14:30~15:30

중산초등학교체육관

(배드민턴)

일산동구 탄중로 373

15명

14:40~15:40

수

대화2단지경로당

일산서구 대화2로 68

10명

10:30~11:20

주엽1동 주민센터

3층 다목적실(근력운동)

일산서구 강성로 109

16명

12:00~13:00

고봉동커뮤니티센터 2층

(밴드운동)일산동구 지영동 공를천로347

15명

14:00~14:50

16명

13:30~14:30

낙민초(학교체육)

일산동구 강석로 134

10명

13:20~14:10

중산1동주민센터 4층 건겅마루실(근력운동)

일산동구 중산로 224

15명

15:00~15:50

저동초등학교(피구)

일산동구 대산로11번길 37

22명

14:40~15:30

행신1동 주민센터

지하1층 건강마루실(근력운동)

덕양구 중앙로 541-12

16명

15:30~16:30

목

문촌7복지관

(스트레칭/근력운동)

일산서구 킨텍스로 340

30명

09:30~10:20

식사동주민센터5층

에어로빅실(근력운동)

일산동구 위시티2로 11

앞 65세이하/뒤 65세이상

16명

10:00~11:00

일산서구 청소년수련관 지하2층

(스트레칭/근력운동)

일산서구 일산로 586

22명

11:00~11:50

22명

12:00~12:50

낙민초(학교체육)

일산동구 강석로

10명

14:00~14:50

16명

11:00~12:00

신일초등학교체육관

(배드민턴)

일산서구 강선로 183

19명

15:00~16:00

중산건강증진센터

(2층)

일산동구 중산로 73-2

28명

15:30~14:20

풍산동주민센터 신관4층(근력운동)

일산동구 숲속마을1로 36

16명

14:30~15:30

금

백석공원축구장

(격주)

일산동구 백석동

16명

11:00~12:00

스타클래스6층(근력운동)

일산동구 위시티 3로 60,

16명

10:00~11:00

대화노인종합복지관 3층

(스트레칭/근력운동)

일산서구 일산로 778

13명

13:30~14:20

덕양행신복지관

(배드민턴)

지하2층체육관

덕양구 서정마을 2로 13

10명

14:00~15:30

중산1동주민센터

4층 건겅마루실

(근력운동)

일산동구 중산로 224

16명

13:30~14:30

장촌초등학교

체육관

(배드민턴)

일산서구 호수로 856-43

20명

14:50~15:40

창릉초등학교(배드민턴)

덕양구 덕수천로2로 118

20명

15:30~16:30

10명

15:50~16:40

월

백석공원

축구장

(격주)

일산동구 백석동

16명

10:40~12:00

일산1동주민센터

(근력강화)

3층 다목적실

일산서구 원일로 55

18명

09:30~10:15

18명

10:20~11:10

은행초등학교

(농구)

일산동구 은행마을 70

15명

14:10~15:00

화

내근업무

일산2동주민센터

(근력강화), 65세이상

일산서구 고봉로 283

20명

09:30~10:15

20명

10:20~11:10

내유동커뮤니티센터

(근력), 대강당2층

덕양구 유산길 96

13명

14:00~14:50

수

백석공원

축구장

일산동구 백석동

16명

10:40~12:00

일산1동주민센터

(근력강화)

65세이상, 3층다목적실

일산서구 원일로 55

15명

목

내근업무

성사다목적체육관

(근력강화), 게이트볼장1층

덕양구 호국로 876

12명

13:30~14:10

은행초등학교

(5학년 탁구)

일산동구 은행마을 70

12명

14:20~15:05

은행초등학교

(6학년 탁구)

일산동구 은행마을 70

12명

15:10~15:55

금

백석공원

축구장

(격주)

일산동구 백석동

16명

10:40~12:00

문촌7복지관

(근력강화),3층다목적실

일산서구 킨텍스로 340

20명

09:30~10:30

은행초등학교

(4,5학년 농구)

일산동구 은행마을 70

15명

13:30~14:15

은행초등학교,

(6학년 농구)

일산동구 은행마을 70

15명

14:15~15:00