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나눔마당공지사항

공지사항

★고양실버 체육교실(65세 이상 어르신 생활체육프로그램) 2018-11-13
첨부파일1 고양실버체육교실 안내문.hwp
첨부파일2

운영기간 : 2018.11.14.() ~ 2018.12.26.()

참여대상 : 고양 시민 중 65세 이상 어르신 누구나 무료로 참여 가능

참여문의 : 각 개소 담당 지도자 (능곡, 정발산)

주최/주관 : 고양시체육회 후원 : 고양시

기타문의 : 고양시체육회 031-918-9919

 

프로그램 안내 ※실내용 운동화 반드시 지참

순번

장소

운영요일

운영종목

지도자

연락처

1

능곡

실내배드민턴장

(14:30~16:30)

,,

양생체조,

하모니 댄스

서은정

010-3229-0555

,,

실버에어로빅,

다이어트 댄스

정영숙

010-2484-0306

2

정발산 실내배드민턴장

(14:30~16:30)

,,

양생체조,

치매예방 근력운동

박미경

010-7488-9799

,,

실버요가,

실버필라테스

정슬기

010-2665-3743

 

 

 

요일

시간

1교시

14:30~15:30

양생체조

실버로빅 /

실버필라테스

양생체조

실버로빅 /

실버필라테스

치매예방

근력운동

2교시

15:30~16:30

하모니 댄스

다이어트 댄스 /

실버요가

하모니 댄스

다이어트 댄스 /

실버요가

실버필라테스



프로그램 장소 안내  

※ 첨부파일을 참고하여 주시기 바랍니다.




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